PER L’ULTIMO LABORATORIO DELL’ANNO ho pensato a un tema molto importante e attuale.

Viviamo in un mondo pieno di pregiudizi e opinioni su come dovremmo apparire fisicamente. A causa di queste aspettative sociali e culturali, ci separiamo dal nostro corpo e lo vediamo solo come un oggetto.

Questo può avere un impatto limitante in ogni ambito della vostra vita, compresi l’intimità e le relazioni. Ma tutti meritamo di essere visti e celebrati, indipendentemente dalla nostra taglia, forma, altezza, colore della pelle o età.

E se invece sentissimo stupore e rispetto per questa macchina miracolosa che pensa, respira, pulsa e combatte le malattie?

Questo laboratorio ha lo scopo d’iniziare a guarire l’immagine negativa che abbiamo del nostro corpo, per camminare in pace nella nostra bellissima vita.

Avrà luogo in uno dei paesi più autentici delle Dolomiti: sicuro e accogliente, Fornesighe è circondato da natura incontaminata. Trascorreremo un’intera giornata assieme, imparando e praticando strumenti vitali di coaching, con varie pause tra una pratica di yoga dolce, una facile passeggiata nel bosco, tecniche di respirazione guidate, e un delizioso e salutare pranzo con vista panoramica sulle montagne.

Questo il programma:

09:15 ritrovo a Fornesighe
09:30 yoga dolce
10:00 LABORATORIO parte 1 
12:00 pranzo vegetariano
13:30 passeggiata o riposo
15:00 LABORATORIO parte 2
17:00 saluti